Blog

Vitaliteit is meer dan fit zijn

Door Rani Goederee | 0 Comments

‘Vitaliteit’ is echt zo’n buzzwoord en wordt op veel manieren begrepen. In dit blog een uitleg van wat vitaliteit volgens mij in de brede zin des woords betekent en hoe je kunt herkennen of en op welk gebeid jij jouw vitaliteit kunt verbeteren. Vitaliteit betekent dat je over de energie beschikt die nodig is om…

Lees verder...

Is dit nou de midlife crisis?

Door Rani Goederee | 6 Comments

Komend weekend word ik 50! Deze mijlpaal blijkt allerlei gedachten en gevoelens bij me aan te wakkeren, ik heb het er maar druk mee. Ik ervaar deze periode echt als een overgangsperiode, een ‘rite of passage’, en omdat ik er nu middenin zit heb ik nog geen idee wat er aan ‘de andere kant van…

Lees verder...

Letterlijk goed in je vel

Door Rani Goederee | 4 Comments

Ik kom ze dagelijks tegen: mensen die lichamelijk hartstikke vast zitten. Hun bewegingsmogelijkheden beperken zich tot liggen, zitten, staan en lopen. In sommige gevallen komt dit door een lichamelijke beperking die deze mensen altijd al hadden, maar in het overgrote deel van de gevallen komt het doordat deze mensen zijn gestopt met vrij bewegen. En…

Lees verder...

Bewegen is zielig?

Door Rani Goederee | 7 Comments

De afgelopen weken deed ik een bijscholingsworkshop over Bewegingsleer en Yoga, waarin allerlei vragen ter sprake kwamen over bewegen. “Wat mag iemand met artrose wel doen en niet doen qua bewegen?”, “Wat mag iemand met schouderpijn doen?”, “Hoeveel mag een zwangere vrouw eigenlijk bewegen?”. Interessante vragen, maar nog veel interessanter is het feit dat deze…

Lees verder...

Renpaard of werkpaard

Door Rani Goederee | 3 Comments

Alles gaat snel in de wereld. Kleine en grote beslissingen worden snel genomen, technologische ontwikkelingen gaan met de snelheid van het licht, het is soms nauwelijks bij te houden. Ik vind het intrigerend, wonderlijk en ook soms heel lastig. Want ik leef niet op topsnelheid. Ik ben niet van het steeds weer nieuwe dingen bedenken…

Lees verder...

Hoe transparant moet je zijn?

Door Rani Goederee | 17 Comments

De training is afgelopen en ik neem afscheid van de deelnemers. Eén van hen zegt: “wat fijn om je zo op een andere manier mee te maken, dichter bij”. Ik ervaar een zelfde gevoel: wat goed om elkaar beter te leren kennen, nu kunnen we elkaar stap voor stap meer vertrouwen en wordt het écht…

Lees verder...

Mijn persoonlijke wake-up call

Door Rani Goederee | 3 Comments

Maart 1999. Ik ben thuis en wacht op B., mijn partner sinds 11 jaar, die elk moment kan terugkomen van een weekje skieën. Ik kijk ernaar uit hem weer te zien en voel me gek genoeg ook een beetje nerveus. Geen aanloopje of introductie, maar “Ik wil niet meer verder met jou”. Wauw, die had…

Lees verder...

NU en HIER

Door Rani Goederee | 4 Comments

De meest voorkomende klacht die ik hoor van drukke professionals is dat ze het zo druk hebben met werk in en aan hun carriere of business, dat ze er niet aan toekomen om ook nog een beetje te genieten van het leven. Ze zijn bezig met maken van plannen voor de toekomst en stap voor…

Lees verder...

Happy New Month!

Door Rani Goederee | 2 Comments

Wauw, de eerste maand van dit jaar is al weer voorbij! Ik ben benieuwd hoe deze januarimaand jou is vergaan. Misschien heb je je echt gestort op je plannen en voornemens voor het nieuwe jaar en ben je goed op snelheid aan het komen. Of misschien heb je je doelen en plannen al weer een…

Lees verder...

G + G + G = ML

Door Rani Goederee | 7 Comments

De afgelopen weken hebben voor velen in het teken gestaan van doelen stellen voor 2016. Bij mij ook. Ik heb de tijd genomen, inspiratie gezocht, uren gewandeld en gedagdroomd om te bepalen wat ik wil in 2016. Daar zijn een paar ambitieuze doelen uit voortgekomen, zowel voor mijn business als voor mijn gezondheid, relaties en hobby’s. Super!…

Lees verder...